Véronique LANDOLT, kinésithérapeute

La Kinésithérapie associée à la Pleine Conscience

Mes priorités: la douleur et le "mal-être"

C'est en associant la Kinésithérapie et la Pleine Conscience que j'ai construit mon approche thérapeutique.

Celle-ci est destinée à toutes les personnes qui souhaitent se sentir mieux.

Mon expérience en oncologie et unité hospitalière de soins continus et de confort m'a conduit vers la recherche d'outis pour soulager la douleur et pour "mieux vivre" dans les situations de stress.


Prendre soin du corps et apaiser les émotions sont au coeur de la Thérapie psycho-corporelle


La kinésithérapie soulage les tensions musculaires et les douleurs articulaires.

Celles-ci sont souvent le signal d’alarme d’un état de stress.

Prendre soin du corps par:

        -  le toucher thérapeutique

        -  la mobilisation corporelle globale

        -  le travail en conscience sur la posture

 


La Pleine Conscience, Mindfulness, signifie "faire attention".

       Diriger son attention sur le moment présent.                       

       Etre attentif à son corps, à ses pensées et à ses émotions.

       Prendre contact avec ses propres ressources.

       Etre soi-même et mieux se connaitre.

La Pleine Conscience est une méthode validée scientifiquement.

 



 



 

 

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